重度脑疲劳需要检查什么项目,脑et检查重度脑疲劳

7、记忆力减退，反应迟钝。8.提不起精神，太想用茶或者咖啡提神了。9、味苦、无味、食欲差，觉得食物没有味道，油腻，总想在食物中加入一些刺激性的香料。10、心理紧张、精神不振、情绪不宁、思维障碍、情绪波动、注意力不集中、头晕头痛。11.耳鸣，头晕，眼花，眼冒金星，烦躁易怒。12、眼睛疲劳，打哈欠不断。13、入睡困难，易醒多梦。

疲劳是一种过劳现象，在这种现象中，你感到沉重和虚弱，不想运动，也就是俗称的“很累”。过度劳累不仅降低工作和学习效率，还会损害身心健康，成为许多疾病的诱因。调查显示，约1/6的过劳死者最终会患上心血管疾病。仅在日本，每年就有超过1万名员工因过度劳累而死亡。因此，学会识别疲劳防止过度劳累成为自我保健的重要一环。疲劳大致可以分为三种；一个是生理的疲劳，一个是心理的疲劳，第三个是心理的疲劳。

据临床观察，很多心因性疾病的患者，绝大多数都有一个较长的心理期疲劳过程，最终因未能及时消除心理期疲劳而导致心理疾病。中年人的心理疲劳是指由于长期的精神负担，在工作中、事业创造中、人际关系处理中、家庭角色扮演中，以及事业与家庭的不断平衡中，总是处于思考、焦虑、厌倦、恐惧、抑郁的状态，使自己陷入“心理失败”的状态。疲劳要预防疲劳，首先要学会识别疲劳。如果你在疲劳的前期调整了自己的生活作息时间、工作计划和劳动强度，可以停-1。

1、按摩大脑1)放松，闭上眼睛。用右手中指轻揉眉心3分钟。2)放松，闭上眼睛，冥想。同时用中指轻轻揉太阳穴3分钟。3)放松，闭上眼睛，冥想。双手食指轻揉双耳耳垂后凹陷处，共18次。如果产生大量唾液，可以分三口慢慢咽下，滋润内脏。4)放松，闭上眼睛，冥想。用食指轻轻按摩后脑勺玉枕3分钟。