自我检查贫血方法,贫血怎么自我检查

简易版贫血常见症状:坐久了会头晕。我的脸通常是没有血色的。有点冷的时候手脚冰凉。专业版贫血患者基本症状:体力活动后感觉心慌气短是最常见的症状。贫血重症患者即使休息时也会出现心悸、气短，起床时下肢常出现轻度水肿。神经系统表现:贫血严重者还常见神经系统症状，尤其是老年患者。常见症状有头晕、头痛、耳鸣、头晕、眼前有黑点而无精打采、疲倦嗜睡、注意力难以集中、反应迟钝、手脚麻木、发冷或刺痛。

消化系统表现:食欲不振是最常见的症状之一，还可能出现腹胀、恶心、便秘等症状。贫血严重者可出现肝脏轻度肿大，尤其是心力衰竭时，常伴有压痛。生殖系统表现:女性患者常出现月经不调，其中以闭经最为常见。贫血常因月经过多引起，但偶尔贫血也会引起月经过多。重度贫血多数患者性欲减退。泌尿系统表现:血管发生急性大量溶血时，尿液颜色可为红茶或酱油样。

中老年人中，贫血有相当一部分患者，大部分是缺铁贫血。中老年人是否贫血可以通过以下几个方面来检验:脸、嘴、唇。心悸、气短、心动过速，尤其是运动后。※.皮肤干燥粗糙，头发干枯发黄。※.指甲呈白色，扁平凹陷，易碎，薄而易裂，或像云母片。※.指甲根部的半月形弧线缩小或完全消失。厌食，恶心，腹胀腹泻，吞咽困难，喉咙有异物感。※.

你说的情况考虑是心脏病，或者贫血，建议可以去医院心血管科改善血常规，心电图，心脏彩超，心肌酶等。检查做出明确诊断。贫血如何查1。检查一次血常规，通过血常规中的血红蛋白了解自己是否有-0。血红蛋白正常值:男性120，160 g/L女性110，150 g/L新生儿170，200 g/L如果/123，456，789-2/的值低于正常值，则是/123，456，789-0/的指征。

贫血有很多原因。如有消化道慢性出血、慢性消耗性疾病慢性失血、缺铁贫血等。如果你是女的，建议你做个血清铁检查。女性患缺铁症贫血的比例较高。如果血清铁低于60 mg/dl，可诊断为缺铁贫血。贫血如何治愈1。小心检查病因，对症下药，不要随便吃“补血”。2、不偏食，注意吃富含铁和叶酸的食物，如青菜、蛋、肉、鱼、水果等。

.去医院做个血常规检查就行了。注意不要吃东西不要喝水，看看各项指标是否正常。看是不是贫血最简单直观的表现就是没有血色，脸色不红润，白或者黄，看起来很丑。大家都这么说。你看起来很苍白。还有，比如你身体虚弱，做事总是力不从心，容易疲劳。我们做什么呢第一个建议是多睡觉，早睡，10点左右开始睡。第二，也建议你用德普谷血和茶叶，可以补血益气，气血双补。

吃好，吃好，多运动。你从哪里得到它的？贫血.看是否有头晕、心慌、浅睡多梦、面色苍白、食欲不佳、免疫力下降等等，可出现口、唇、眼睑、结膜发白充血；运动后头晕耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、呼吸加快、心跳加快；食欲不振，消化不良等表现。头晕、乏力、记忆力下降等！贫血你真的可以用一些简单的方法来帮助你判断，比如你可以把眼皮放低，看看里面的毛血管的颜色。正常情况下，可以看到鲜红、密集的毛血管，当它是贫血，就会很苍白。也可以用手指轻轻按压指甲，等指甲变白了，放开手指，看看需要多久才能恢复颜色。一般需要3秒，可能是贫血，也可以伸直两根手指，轻轻按在手臂上。一般你两个手指之间的缝隙会留下红色的印记，很快消失，如果没有标记，可能是贫血。这种方法在冬天使用不太灵敏。