想知道缺钙要检查什么

可以去医院测骨密度检查看看有没有缺钙。如果缺钙，可以适当补钙，可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。如何检测自己缺钙？怎么知道自己是不是缺钙？科学简单的方法是去医院做血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18±2.63 mmol/L(911mg/dl)。如果低于这个范围，就认为是缺钙。但对于60岁以上的老年人来说，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期升高，造成“钙动”，血钙升高。这样测量结果就不能真实反映体内的钙含量。

在日常生活中，我们也可以根据一些症状进行自我诊断。(1)孩子出现以下一些症状时应诊断为缺钙:不容易入睡，不容易进入深度睡眠状态，入睡后爱哭易醒，入睡后大量出汗；阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、灰指甲或白斑；厌食偏食；白天烦躁不安；心智发育晚，说话晚；学走路晚，13个月后开始学走路；牙齿出来晚，10个月后，牙齿稀疏、不规则、不紧实，牙齿呈黑尖状或锯齿状；头发稀疏；身体不好，容易感冒等。

退休医生桑中国在媒体上关于补钙的宣传铺天盖地，缺钙的危害在广告里也很吓人。好像中国90%的宝宝都缺钙！带宝宝去医院检查微量元素更是常见。许多父母要求医生给他们的孩子验血，以测量他们是否缺钙。其实这个方法简单但不科学，那么如何确定自己的宝宝是否缺钙呢？现介绍检查钙的几种常用方法。血钙:人体内99%以上的钙分布在骨骼和牙齿中，只有不到1%的钙在血液等体液环境中。人体有自我调节能力，保持血钙和骨钙的动态平衡。当血钙减少时，它会迅速将储存在骨骼中的钙释放到血液中，使血钙浓度增加，并保持血钙浓度不变。

尿钙的测定:通过测定一次尿钙的浓度来了解身体是否缺钙是不正确的，因为尿钙的浓度受饮食、饮水、肾功能等因素的影响，不宜用测定尿钙的方法来反映身体是否缺钙。发钙:头发是最容易被污染的，一根头发末端和根部的微量元素含量也相差很大，所以很难反映头发检测结果是否真的缺钙。

你可以通过检查血液和骨密度来检查自己是否缺钙。如果你有骨质疏松和关节痛，说明你的身体需要补钙。首先可以通过生活中的一些状况来判断，比如精神状态不好，免疫力不足，老是感冒；其次，你可以通过专业手段去医院检查。紧张的生活节奏往往让我们忽略了一些身体上的不适，而缺钙又没有典型的症状，很容易掩盖病情。当你经常精疲力尽，疲劳，背痛，小腿抽筋，

缺钙的宝宝可以试试这种小辅食。多吃豆制品、水果和蔬菜，经常晒太阳，有助于钙的吸收。半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。因此，牛奶应作为补钙的主要来源。大豆是高蛋白食物，含钙量高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙高达500毫克。其他豆制品也是很好的补钙品。

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每天吃25克，可以补充300毫克的钙，降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量较高，25克中有500毫克。动物骨骼80%以上的动物骨骼是钙，但不溶于水，难以吸收。可以捣碎，加醋慢煮，也可以加黄豆和姜盐。蔬菜疏中也有很多高钙品种。100克雪里蕻含钙230毫克；大白菜、油菜、茴香、香菜、芹菜的含量也在150 mg左右。这些绿叶蔬菜，一天吃250克，可以补充400毫克的钙。

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任何科目都可以，找医生写个血钙单就行检查。然而，人体内99%的钙都在骨骼中，血液中的钙不到1%。当血液中缺钙时，骨骼会向血液中释放钙，所以血钙并不能准确反映你是否缺钙。最好再检查一下骨密度，看看骨头有没有缺钙。可以去骨科让医生给你做个微量元素检测。检查检查是否缺钙，还可以做个骨密度测试。微量元素和骨密度应该不会很贵，一般100元左右应该差不多。

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你好:应该是检查钙离子量。缺钙在不同年龄段的表现有:夜惊、夜啼、易怒、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。青少年有腿软、抽筋、运动成绩差、疲劳、易怒、注意力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、过敏等。年轻人和中年人经常感到倦怠、疲劳、抽筋、背痛、感冒和过敏。产妇小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、水肿、妊娠高血压等。

儿童缺钙对儿童发育的危害大家都很清楚。缺钙是由于体内维生素D不足导致钙磷代谢紊乱而引起的以骨病为主的全身性营养性疾病，儿童缺钙的主要表现是骨骼发育障碍和神经精神反应异常。长期缺钙对孩子的智力发育也有一定影响，对于有一定临床经验的儿科医生来说，诊断孩子是否缺钙并不是一件很复杂的事情。只要按照规范的诊断程序，很快就能得出结论。