检查尿酸前吃肉,尿酸血血症不是说一口肉都不许吃

尿酸血血症不是说一口肉都不许吃，而是高尿酸血血症与心脑血管疾病的风险有关，也与痛风的发生密切相关,对于高尿酸血液病患者，应尽量少吃高嘌呤食物，如动物内脏、带壳海鲜、肉汤等，少吃肉类、豆类、菌类，而不是不吃,饮食上尽量吃嘌呤低的食物，高尿酸的患者可以限量吃肉，比如牛羊肉,尿酸水平高的患者尽量少吃肉。

尿酸水平高的患者尽量少吃肉。因为高尿酸贫血患者在生活和饮食上要非常节制，饮食要有节制，避免吃大量含高嘌呤的食物。其中包括各种动物的内脏、海鲜、火锅、浓汤以及各种肉类食物，包括鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉等。这些食物嘌呤含量很高。如果长期大量食用，血液尿酸浓度升高，会进一步加重病情，还可能导致痛风发作。所以尿酸的患者要尽量控制饮食，严格戒酒。他们可以多吃碱性食物或饮料，多喝水，促进尿酸的排泄。还要注意减肥。

尿酸血血症不是说一口肉都不许吃，而是高尿酸血血症与心脑血管疾病的风险有关，也与痛风的发生密切相关。饮食上尽量吃嘌呤低的食物，高尿酸的患者可以限量吃肉，比如牛羊肉。每100g含25-150mg，可限量食用，但对于一些肉类，如白鲳鱼、鲢鱼，甚至白带、草虾、牡蛎及各种海鲜，尽量少吃或避免食用。特别是远离各种肉汤，如浓汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等，嘌呤含量较高，应尽量避免。

对于高尿酸贫血患者来说，良好的饮食习惯对于疾病的控制至关重要。一旦确诊为高尿酸贫血，很多人都很担心，往往不敢吃这个，也不敢碰它，其实这种理解是不正确的。对于高尿酸血液病患者，应尽量少吃高嘌呤食物，如动物内脏、带壳海鲜、肉汤等，少吃肉类、豆类、菌类，而不是不吃，鼓励大家多吃新鲜蔬菜多喝水，每天吃一个鸡蛋，鼓励喝低脂或脱脂牛奶及其制品。因此，牛奶和鸡蛋不是高尿酸贫血患者的禁忌症，相反，鸡蛋和牛奶富含优质蛋白质，嘌呤含量低，适合高尿酸贫血患者食用。需要注意的是，牛奶要低脂或脱脂，尽量避免喝加糖牛奶，希望大家正确理解，不要听信。尿酸的增加在我们的生活中很常见，目前，充血已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，患者数量庞大，且有年轻化趋势。充血不仅与痛风有直接关系，而且在许多疾病的发生发展中起着重要作用。