自我检查乳头异物

乳房自检的方法:将手指并拢，平放在乳房上，用手掌和指腹轻轻按压(第二掌中手指最后一部分最敏感)。在乳房的五个区域，即外上部、外下部、内上部、内下部和中部，依次按压。正常乳房质地柔软均匀。因为乳腺叶的结构可以轻微分叶，一般情况下不会触及肿瘤。如果发现乳房有肿块，需要尽快治疗。建议口服乳乐通，一天两次，持续一段时间，让乳房恢复正常。另外，平时饮食中禁止辛辣刺激，保持心情舒畅。

乳头有无凹陷、皮肤皱缩、肿胀？轻轻揉捏乳头有没有分泌物？然后检查腋下，有没有淋巴结肿大？最后，双手举过头顶，反复做。平躺检查:仰卧，左手放在脑后，右手手指并拢伸直，轻轻按压左胸做小圆圈按摩。这时，你可以把乳房想象成一个钟面，顺时针(或逆时针，但方向必须统一)检查向原点按摩，至少3次。

作为一个爱自己的女人，一个月一次彻底的乳房是很有必要的检查。因为乳房会在生理期前胀大，所以请务必在生理期后1周至10天开始检查。穿内衣洗澡是摸胸的最佳时机。当硬块能用手摸到时，说明已经长到2厘米以上的大小；但是也有可能定期发现1厘米的肿块自我-3/。如有肿块和分泌物，请尽快到乳腺外科或普外科就诊检查

Step 2平躺触摸，按压并深入触摸乳房，确认是否有硬块。摸乳房内侧:检查摸左侧乳房时，左手放在头下，右手五指并拢摸乳房内侧。触摸乳房外侧:左手放下至自然位置，右手从乳房外侧向内侧触摸。摸腋窝:起床后摸腋窝，确认淋巴结是否肿大有肿块。第3步最后，再次触摸1。捏乳头确认是否有分泌物。2.通过画一个螺旋从外到内触摸。

1首先自我感觉你平时怎么了。2自己观察，看两边乳房是否对称。3从乳头向外围慢慢按压。检查是否有硬块。一楼的哥们，你怎么这么搞笑！这里男女都叫胸！但是，只有女人叫【胸】！||。男人，女人？对于一般乳房，-2 检查每月一次，来月经女性的最佳时间应该是每月来月经后的911天检查因为此时乳房柔软，容易发现病变，已停经的女性可以随意选择一个。

轻轻地移动扁平的手。检查乳房的每一部分。右手检查左乳房，左手检查右乳房，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。(2)镜前检查，将双手悬挂在镜前身体两侧，然后慢慢将上肢举过头顶，观察乳房的形态变化，包括乳房的轮廓，是否有肿胀的部位，是否有皮肤凹坑，是否有收缩乳头。然后，双手放在臀部，观察乳房是否对称。(3)平躺时检查，平躺时，在被子胸侧肩胛骨下垫一个枕头或软物检查。

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Hello:自我检查乳房非常有必要乳腺癌是一种靠近皮肤表层的癌症，通常表现为明显、质地坚硬、无压痛性肿块，因此早期发现的几率非常高。据相关数据显示，去医院就诊的乳腺癌患者中，超过3/4是由患者本人(或其丈夫)偶然发现的。有的女性可能会想:我每年都会去医院检查，医生会查出有没有问题。但是医生一年只能给你做一两次乳腺手术检查，医生要负责检查上百个病人。即使是细心细心的医生也很难记得你最后一次的乳房状况检查。

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乳腺疾病，尤其是乳腺癌，对女性的健康危害很大，所以了解乳腺的方法是很有必要的自我-3/。首先，乳房自查要注意乳房外部皮肤是否有异常改变，如皮肤橘皮样改变、溃疡或酒窝征，双侧乳房是否对称，是否有皮肤突起的肿块。其次，乳房要摸的细致。如果有肿块，应详细探查和感觉其表面边界、形状、质地和肿块的活动性。

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1乳房自查的内容自我 检查的内容需要包括双侧乳房的外观、对侧性质、肤色、乳头的情况、是否有肿块、是否有溢乳或分泌物等。2普通女性乳房自查的时间应该是连续的、有规律的，最好是在月经之间的固定时间。在这段时间里自查，结果更有意义。3乳房自检时脱掉内衣，对着镜子，观察两侧乳房的大小、颜色是否有变化，是否相对，乳头是否有异常凹陷等。

4.乳房自查时用手摸乳房，检查是否有肿块；检查腋窝、锁骨区淋巴结是否肿大，但要注意不要将孕期或哺乳期的附件乳房误诊为淋巴结肿大。具体检查方法:四指并拢，用检查从乳房上方开始顺时针或逆时针移动，一周后，依次对乳房中心检查做同样的动作，最后到达-1。