如何检查是否缺钙,缺钙最明显的5个征兆

缺钙宝宝会表现出烦躁不安，爱哭闹，睡觉不稳容易惊醒，长牙晚，牙齿排列不整齐，爱出汗，厌食，严重的缺钙宝宝还会有鸡胸，X型腿，O型腿。缺钙孩子容易生病，孩子在成长过程中，需要及时补钙，所以孩子尽量不要缺钙，因为如果缺钙，孩子很可能长不高。如果宝宝缺钙，她会经常腿疼或者骨骼发育不良。如果出现这些现象，可以检查一下是不是缺钙。

退休医生桑中国关于补钙的宣传铺天盖地，缺钙的危害在广告里也很吓人。好像中国90%的宝宝缺钙！带宝宝去医院检查微量元素更是常见。很多家长让医生给孩子验血，检测是不是缺钙。其实这个方法简单但是不科学，那么怎么才能确定宝宝是不是缺钙？现介绍检查钙的几种常用方法。血钙:人体内99%以上的钙分布在骨骼和牙齿中，只有不到1%的钙在血液等体液环境中。人体有自我调节能力，保持血钙和骨钙的动态平衡。当血钙减少时，它会迅速将储存在骨骼中的钙释放到血液中，使血钙浓度增加，并保持血钙浓度不变。

尿钙的测定:通过测定一次尿钙浓度来确定身体是否缺钙也是不正确的。由于尿钙浓度受饮食、饮水量、肾功能等因素影响，不宜用尿钙测定法来反映机体是否缺钙。发钙:头发是最容易被污染的，一根头发的发尾和发根中微量元素的含量也有很大差异，所以很难反映头发检测结果是否真实缺钙。

任何科目都可以，找医生写个血钙单就行检查。但是，人体内99%的钙都在骨骼中，血液中的钙不到1%，而当血液为缺钙时，骨骼会向血液中释放钙，所以血钙并不能确切反映你是否缺缺钙。最好再检查一下骨密度，看看有没有。可以去骨科，让医生给你开个微量元素检测。检查查一下是不是缺钙，也可以测一下你的骨密度。微量元素和骨密度应该不会很贵，一般100元左右应该差不多。