去医院检查得了严重抑郁症

1.目前，一线抗抑郁药包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等。，俗称“五朵金花”。SSRI类药物的不良反应少而轻，尤其是抗胆碱能药和心脏的不良反应。常见的不良反应包括恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑和性功能障碍。2.SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀，疗效确切，起效快，抗抑郁、抗焦虑作用明显。

我下面写的，你一定要看。这和信仰无关，只是一种方法。耐心试几分钟，感受一下心理感受。你可能会找到治疗所有精神疾病的终极方法，这也可以作为一种辅助手段。好吧，我的真实体验，我难受的时候就念阿弥陀佛这个词，念佛的时候心里就有感动、平和、柔软的感觉。我的心情会慢慢变得放松，充满希望，我会尽量不去想任何事情。我会体会到内心的变化，从抑郁到快乐，觉得一切都无所谓了。念阿弥陀佛就能得到。先试10分钟，你自己感受一下。

谢谢。请回答问题！要回答这个问题，首先，抑郁症，有哪些症状？1，郁闷，不开心。2.对日常生活失去兴趣，没有快感；3、精力明显减少，没有理由持续疲劳；4注意力和记忆力下降。5.自我评价过低，或自责，或内疚，对未来悲观。6、思维迟钝，反应迟钝，或联想困难，或意识思维能力明显下降；7、现在反复想死，或有自杀行为；8失眠，或早醒，或睡过头；9、食欲不振，体重明显减轻，或伴有暴食。

那么，我个人认为，改变抑郁症的这10种表现情况，最好的办法就是通过适当的权力行使。因为运动是一切生命的源泉！最好邀请一个好朋友一起户外运动；这样，你可以通过与朋友的交流来发泄自己的不良情绪，欣赏大自然的美景。实现了人与自然的和谐，人在自然中，人的思想变得越来越开放，人的心情也会越来越好。运动后，人会感到轻微的疲劳，所以想吃东西，想睡觉。人吃好了，睡好了，思想开放了，停止了思考，整个人的精神面貌就会改变。

1。调整自己的心情，逐步改善自己的心情，让生活重新变得快乐起来。每当你焦虑抑郁的时候，记住以下关键步骤，记录并瞄准那些天生的负面想法，记录下来，不要让它们占据你的大脑。然后，反思一下刚刚出现的几种不良心态，搞清楚自己到底属于哪一类，一定要击中要害，然后改变自己的思维方式。调整心态。第二，制定一个切实可行的日常生活表，每天结束后填写回顾和分析日记，不仅可以帮助你摆脱不愿意做活动和想事情的状况，还可以在活动中带给你满足感，逐渐消除懒惰和内疚。第三，学会赞美自己，欣赏自己，培养自信，冷静对待不良刺激，保持情绪稳定和良好的心情。第四，扩大人际交往。