睡不着要怎样检查,整夜睡不着做什么检查

90%的失眠原因是心因性的，需要联系专业的心理咨询机构，通过专业的心理咨询来解决心理问题。去医院可以担心科学。只要这家的医生水平够好，仪器设备先进，资质水平高，比如兰州脑康。挂神经科，最好去专门的脑科医院。一般有这方面的心理咨询和医生，也有相应的药物。综合医院神经内科没有专门的药物治疗。神经科和心理科都可以看看。先，检查检查有无器质性方面的病变，再进行心理疏导，双管齐下。

导读:失眠是自主神经调节紊乱引起的。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，平时饮食规律。可以服用谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理。平时饮食要清淡，少吃辛辣、煎炸食物，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑兴奋状态。

晚上总是睡不着，一定要找出原因。比如过度焦虑或失眠伴随一些精神疾病、睡眠障碍，或者吃一些过度兴奋的食物和药物，都会导致失眠。所以首先你需要去医院做一个全面的体检，看看是什么原因引起的，这样才能得到及时的对症治疗。你必须培养更多的兴趣爱好，自己去发现更多有趣的事情。如果能服用适当的药物进行戒断，可以服用一些帮助睡眠正常的药物。

1.作息不规律:白天睡眠过度，晚上睡眠不规律，经常熬夜等不规律的行为，都可能导致晚上睡眠障碍，失眠。2.饮食不当:晚上睡前喝咖啡、浓茶等影响睡眠的饮料，睡前暴饮暴食会引起失眠。3.精神心理障碍:紧张、焦虑、过度兴奋等。会导致失眠。4.环境因素:嘈杂的睡眠环境、太亮的光线、太冷或太热的温度都会导致失眠。

晚上长期睡不着，还是要去医院检查有可能是身体内分泌失调导致的最好去医院做个全面的体检。如果确实影响身体，去医院检查一段时间肯定是比较合适的。睡前可以看看有没有不利于睡眠的东西，比如咖啡、浓茶等。那么睡前也可以多泡脚。朋友，我觉得你现在的状态和你的身体状况，生活压力，社会压力有关。你要适当调整心情，适当运动，多参加朋友聚会。应该说会好一点。晚上早睡前要喝点牛奶，饮食上也要注意不要吃辣。如果长期这样做，效果会更好。建议你去专业医院看看是否觉得有必要。去成都南亚生物医学研究院附属西南失眠抑郁研究所。是一家非常正规的治疗失眠的医院。必要的话去看看。

以前天天怕黑，晚上睡不着。即使睡着了，也做了很多梦，没有一天不做梦的，什么都试过了，效果都不好。休息不好导致第二天头晕，整个人显得无精打采，脸色苍白，其次，我吃过稀有的野生枸杞，因为它含有丰富的原花青素，可以抗氧化、防衰老、防癌、补血安神、改善睡眠，对抗疲劳、保肝、疏通血管、降血压、保护心血管系统有明显的作用。