怎样自己检查乳房疾病,月经期可以去检查乳房疾病吗

乳房自行触诊，可以了解乳房的健康状况，及早发现乳房 疾病。正确的方法如下:首先直立，双臂高高举在镜子前，观察乳房的大小和外观是否异常，乳头、乳晕和乳房皮肤的结构是否异常。仰卧位，用对侧食指、中指、无名指平躺在乳房 on 检查上，寻找异常增生和肿块。不要直立，用手指捏，以免误诊。然后，用左右手触摸腋窝和锁骨淋巴结，检查是否有肿胀，肿胀淋巴结的数量和大小，是否能活动，是否有粘连，是否有肿胀和疼痛。

1。用右手摸左胸上部，看是否有肿块；2.用右手摸左边乳房看是否有肿块；3.摸摸右手，看左下乳房是否有肿块；4.用右手摸左胸上部，看是否有肿块；5.仰卧，肩膀微抬，抬起左臂，右手摸左腋下，看是否有肿块；6、触摸乳头周围，并用手指挤压乳头，有无异常分泌物。如果在self 检查中发现乳腺增生，需要及时治疗。一般建议口服鲁乐通，一天2包，坚持一段时间使乳房逐渐恢复正常。

Q: ●辅助检查 A:你可以在感觉安全的时候站在镜子前，双手放在身体两侧，然后双手举过头顶，看看每个乳房的形状(但不是大小)发生了什么变化，皮肤表面发生了什么变化？乳头有什么变化？然后，双手叉腰，用力按压，收紧胸部肌肉。左右乳房可能不一样，这没关系。其实很少有人两边的乳房是一样的。如果你在乳房中发现以下变化，就要去看医生了。

也可以躺在床上、躺椅上或浴缸里检查。当你检查right乳房时，在右肩下垫一个小枕头或垫子，同时，右手放在头下。这样，乳房组织在胸部的分布更加均匀。用左手的食指、中指、无名指平放在乳房上，使手掌或指尖与乳房皮肤平行轻压。你可以想象你的乳房是一个时钟，然后你的左手沿着时钟的方向做圆周运动。你的左手可以在最外面的12点位置触摸按压，然后移动到1点位置，再绕一圈回到12点位置。

女乳房 Self 检查方便简单，主要是在家就可以做检查。但最好的效果是在清洗期后的7天内，当乳房还没有恢复的时候，它们比较柔软，容易察觉。最好在家里明亮的地方照照镜子，观察外表是否对称，皮肤是否有变化。然后用指尖由外向内、向内、向上上下摩擦一周，观察腺体是否均匀，是否有结节。最后看乳头，看有没有肠套。一个秘密。小心不要夹到。

视力:双手下垂于镜前，仔细观察乳房两侧大小是否对称，是否有异常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。触摸:将左手举至脑后，用右手检查和左乳，用指尖乳房轻轻按压，感觉是否有肿块。从乳头开始顺时针方向打圈检查，逐渐向外转三四圈至全。如果确认乳房有问题，可以遵医嘱治疗。如果是轻度的，每天注意饮食，少吃辛辣食物，每天口服四炎乳律通，一段时间后可以恢复正常。

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2.双手叉腰，然后抬起，重复第一步。3.抬起一只手臂，看看另一侧乳房是否也会抬起来，以及检查 down 乳房上部与腋下的关节是否正常。然后用力按压，感觉胸部肌肉紧张起来，再观察乳房是否有异状纹路(如异物突出)。4.合上除拇指外的其他四个手指，在乳房上滑动，或者先从里向外滑动，再从外向内转圈。

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哪个女人不想拥有“魔鬼”身材？一双丰满、健美的傅芳是“魔鬼”身材的重要组成部分，乳房健康是“重中之重”。所以，女人有一生的套路乳房自检。时间:洗澡前的地点:一面镜子，一个温暖、光线柔和的私人浴室。操作步骤:脱掉所有衣服，站或坐在镜子前。仔细观察乳房每侧的外观、大小、肤色或乳头颜色的变化，以及乳房是否有湿疹，或者皮肤上是否有凸痕，两乳头的高低差，乳头是否有水。

检查 乳房上半身与腋下的关节是否异常。双手举过头顶，转向一侧，反复观察乳房的侧面，用同样的方法观察另一边。双手平稳地放在臀部，用力按压，感觉胸部肌肉紧张起来，然后观察，上身前倾，继续寻找皮肤的凸起或皱纹，乳房乳头轮廓的变化或回缩。温暖的手轻轻抚摸乳房时间:睡前地点:温暖，独处，光线柔和的私人空间，操作步骤:平躺，放松。