蛋白粉过量怎么检查,每天两勺蛋白粉会不会过量

什么都不会发生。它会被排出体外。所谓的蛋白粉，多为必需氨基酸，而过量粉并不储存在体内，需要肝肾功能分解消除，所以对肝肾功能要求严格，肝肾功能较弱的人服用需谨慎。肝肾功能正常过量服用还会加重肝肾负担，得不偿失。蛋白粉末开封后易受潮变质，一般在密封保存下保质期有保证。开封后由于保存不好而变质是正常的。冲剂也是如此。过量不好，会影响你停止进食后对蛋白的吸收。

保健品之类的正确吃法应该是每天控制在一定量(每种保健品的说明书上都有专门针对该保健品的最佳用量)。其次，服用一个疗程后，停药一段时间。直到情况好转。接下来要看你的蛋白粉什么时候过期，你的保存方法是否正确，放在哪里，这些都是有影响的。如果放在开封超过三个月，我会劝不要再吃了。原因是发生了轻微的化学变化。毕竟标榜纯天然蛋白品质，都是精制的。

人体无法储存蛋白像脂肪。如果吃了蛋白粉，会拉肚子，胃痉挛。不会有事的。已经出体外了。所谓的蛋白粉，多为必需氨基酸，而过量粉并不储存在体内，需要肝肾功能分解消除，所以对肝肾功能要求严格，肝肾功能较弱的人服用需谨慎。肝肾功能正常过量服用还会加重肝肾负担，得不偿失。蛋白粉末开封后易受潮变质，一般在密封保存下保质期有保证。开封后由于保存不好而变质是正常的。

首先，摄入的食物蛋白质量除了合成外，不能储存在人体内，即如果每日所需蛋白质量为60克，食物供给量为80克，那么多余的20克蛋白质量要么转化为能量代谢。所以，即使过量服用蛋白也不可能提高身体素质。其次，蛋白的分解产物全部从尿中排出，会改变肾小球内外的渗透压，从而增加肾脏的压力，引起慢性肾功能损害，这在糖尿病肾病患者或老年人中尤为明显。

简介:小李今年刚上大学。他发现周围的同学都热衷于健身，健身后他还需要喝几勺蛋白粉，据说对增肌大有好处。为了让自己的身材更强壮，小李加入了健身队。她不仅每天锻炼两三个小时，吃的蛋白粉也比其他同学多。后来训练完吃了个香蕉突然晕倒。送医院检查发现晕厥是血钾过高引起的。醒来后，医生告诉小李，他的肌酐已经达到1000多，得了尿毒症，必须马上做透析。