怎么检查自己还长不长个

如何看待自己的身高还长不长？怎么才能知道自己是还长不长？如何判断一个人还长身高矮？如何判断自己会不会长高？怎么才能知道自己能不能长高？怎么知道自己还能不能长高？我只要不超过29，就可以多补充氨基酸，也就是31种营养。想起来有点难，怎么判断自己能不能长高？怎么知道骨骼有没有生长潜力。

能增加体重的食物如果你现在还不到25岁，只要按照下面的饮食，你还是有机会增加一点体重的。如果你想变得更高，你应该多吃蛋白质，特别是含氨基酸的食物，如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿，鸡蛋，牛奶，奶酪和深色蔬菜。相反，白米、糯米、甜品等食物要尽量避免。可乐和果汁还是少吃为好，因为含有较多的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

下面介绍几种促进生长、保持健康和身材的理想食物:1。100%蛋白质:蛋白质可以快速燃烧掉体内多余的脂肪，减轻体重，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。专家们普遍认为蛋白质的摄入对健康非常有益。2.肉、鱼和蛋中含有丰富的动物蛋白。3.鸡蛋:在各种动物蛋白中，鸡蛋是最重要的食物。鸡蛋也有多种制造细胞的氨基酸，所以吃饭时吃鸡蛋绝对能起到极好的作用。

3、怎么才能知道自己还能不能长高

只要不超过29，再加氨基酸就有点难了，所以营养成分有31种。在墙上画一把尺子。长高之前会做一个特别的萌萌，我自己也是突然踩上去的。第二，会有成长的阵痛。第三，睡觉的时候突然抽搐踢腿。四顿饭突然变大了。骨龄测试第一节儿童青少年的生长发育在过去的20年里，世界各国的平均身高每10年增加1厘米。人体有一代比一代高的趋势。据记载:200多年前，美国人的平均身高是170厘米，现在已经达到180厘米，增加了10厘米；在过去的30年里，日本14岁儿童的平均身高增加了8.2厘米；瑞典从1851年到1931年的80年间，新兵身高从166.6厘米增加到174.1厘米，增加了7.5厘米；前苏联在18世纪测量了士兵的骨骼，发现在过去的250年里，士兵的平均身高增加了20厘米。